本发明公开了一种日光灯调光电路及其工作方法，所述调光电路包括主电路，辅助电源模块，单片机控制模块，驱动模块；输入电源Ｖａｃ接辅助电源模块的输入，辅助电源模块的输出分别与单片机控制模块和驱动模块的电源输入端连接，单片机控制模块采样主电路的输入电压、日光灯两端的电压和第一电容两端的电压，驱动模块的输入接单片机控制模块的驱动信号端，驱动模块的输出接主电路中四个开关管。工作方法是单片机根据日光灯亮度调节需要，控制四个开关管的通断来改变第一电容两端的电容值的大小，改变了日光灯两端的电压。本发明主要用于对日光灯在功率很低的情况下进行调节使日光灯不至于完全关断。