本发明公开了一种空调压缩机转速波动抑制方法，步骤包括：在空调压缩机运行在某一给定转速Ｎ的情况下，重构正弦曲线：Ｓ（ｔ）＝Ａｓｉｎ（ωｔ＋Ｐ）；对振幅Ａ设为：Ａ＝Ｋ＊ΔＩｑ／ΔＮ；保持振幅Ａ的值不变，调节初相Ｐ的值，记录速度波动最小情况下的初相Ｐ，此时的初相Ｐ最佳补偿相位；根据速度波动最小情况下的初相Ｐ，调节Ｋ值，记录在速度波动最小情况下的Ｋ的调节值，此时对应的振幅Ａ为最佳补偿振幅；调节转速Ｎ，重复以上步骤，得到若干组最佳的补偿点；空调压缩机运行时，若设定的转速Ｎ属于最佳的补偿点，则选择对应最佳的振幅Ａ和初相Ｐ，若不属于，则采用一种插点的方法，计算得到此时转速Ｎ的最佳的振幅Ａ和初相Ｐ。本发明克服了空调压缩机负载转矩周期性脉动引起的转速波动问题。