本发明公开了一种基于双重调制技术的可见光通信方法，包括以下步骤：１、第一可编程门阵列将信源发出的视频信号转换为ｎ位二进制数字信号；２、第一可编程门阵列将所述的每组ｎ位二进制数字信号转换为ｎ２进制数字信号；３、第一可编程门阵列将所述的ｎ２级脉冲振幅调制与脉冲宽度调制相叠加，形成ｎ２＋ｋ级光强变化；４、接收子系统还原出原始信号；本发明还公开了一种实现基于双重调制技术的可见光通信方法的可见光通信系统，包括：发射子系统、传输子系统和接收子系统。具有能够分别从照明与通信的角度优化可见光通信系统的光源和广阔的应用前景等优点。