本发明公开了一种基于脉冲振幅调控的可见光通信方法，包括以下步骤：１、第一可编程门阵列将信源发出的视频信号转换为ｎ位二进制数字信号；２、第一可编程门阵列将所述的每组ｎ位二进制数字信号转换为ｎ２进制数字信号；３、接收子系统通过光电检测器件感应ｎ２级光强变化，生成ｎ２级脉冲电信号，经过接收子系统的信号解调处理后，还原出原始信号；本发明还公开了一种实现基于脉冲振幅调控的可见光通信方法的可见光通信系统，包括：发射子系统、传输子系统和接收子系统。具有在不增加器件带宽前提下，成倍提高无线通信的质量与数据传输速率与广阔的应用前景等优点。