本发明提供了基于自注入锁定的频率调制单频光纤激光器，所述激光器包括单模半导体泵浦光源、波分复用器、窄带布拉格光纤光栅、高增益稀土掺杂有源光纤、宽带布拉格光纤光栅、光纤拉伸装置、高反布拉格光纤光栅以及光纤隔离器。本发明在单频光纤激光器的自注入锁定结构基础上，采用光纤拉伸装置调制自注入锁定光路的长度来实现单频激光器纵模频率的调制，可实现高调制范围以及高调制带宽的超窄线宽调频光纤激光输出。该发明可应用于相干光通信、激光雷达、光频域反射计等超高精度和超远距离探测领域。