本发明公开了一种预埋式电缆支架及电缆沟的施工方法，所述预埋式电缆支架是把可转动支架结构固定在带栓钉的支架槽盒内，通过可转动支架结构来实现其收纳档位及工作档位的切换。本发明可在电缆沟施工的钢筋绑扎阶段通过栓钉将其固定于电缆沟钢筋上，混凝土浇筑后拆模直接把支架转动出来即可用于电缆敷设，简化了电缆沟支架的安装流程，省去了传统电缆支架安装的定位、打孔、螺栓安装等工序，大大提高了施工效率。且本发明通过槽盒及栓钉与电缆沟钢筋直接连接而并非安装于混凝土表面，这样电缆支架不易脱落，承载力也有较大提高。