本发明公开了一种异步发电机组并联运行稳压系统，包括信号采样模块、控制器、磁能再生开关，其中信号采样模块采集微电网的线电压与相电流信号，并传输至控制器，当微电网线电压下降，控制器控制磁能再生开关输出的容性无功增大，以平衡系统的感性无功，当微电网线电压上升，控制器控制磁能再生开关输出的容性无功减小，以减少系统中过剩的容性无功；磁能再生开关，其一端与微电网相连，另一端与控制器相连，接收控制器发出的指令，按照指令增大或减小输出的容性无功。本发明的系统及方法，其能够快速跟踪电网电压，能有效防止电压跌落。