本发明公开了一种交直流混联系统的频率稳定控制方法，设计了一个考虑紧急发电控制和高压直流功率支援的低频减载优化模型，并提出了一种兼顾考虑频率恢复性能和切负荷量大小的目标函数，选取低频减载程序的动作频率和每轮切负荷量作为控制变量，利用含维变异算子的云自适应粒子群算法对方案进行优化，实现交直流混联系统频率的智能控制。本发明的控制方法，解决交直流混联系统故障后出现的频率振荡而可能使系统失稳以及系统频率恢复的经济性之间的协调优化问题；优化低频减载方案，智能搜索最优整定方案，考虑频率恢复性能，最小化所切负荷量，改善交直流混联系统暂态性能和稳态性能。