本发明提出了一种电压源型ＰＷＭ整流器启动冲击抑制方法，所述控制方法通过对电压源型ＰＷＭ整流器期望输出直流电压与实际输出直流电压之差进行限幅，将限幅后的期望输出直流电压与实际输出直流电压之差作为电压外环ＰＩ控制器的输入，进而控制电压源型ＰＷＭ整流器，从而可以有效地减少电压源型ＰＷＭ整流器启动过程中输出侧的直流电压冲击以及电网侧三相电流冲击，降低对电压源型ＰＷＭ整流器器件的要求。