本发明公开了三相电压型ＰＷＭ整流器电压分级软启动电路及其控制方法，软启动电路包括：第七开关管、第八开关管、第一电容、第二电容、ＤＳＰ处理器；所述的第七开关管的集电极与三相整流桥正极输出端、第八开关管的集电极连接在一起，第七开关管的发射极与第一电容的阳极相连；所述第八开关管的发射极与第二电容的阳极、负载的一端连接在一起；所述第二电容的阴极与三相整流桥阴极输出端、负载的另一端、第一电容的阴极连接在一起。本发明的三相电压型ＰＷＭ整流器电压分级软启动电路通过对第一电容两端电压分级充电，实现软启动，启动速度快。