本发明公开了一种基于波阻抗检测电缆接头老化程度的方法，包括：在待检测电缆的一端连接一个信号发生器，令其发出一个入射波，该入射波在待测电缆中传播时遇到电缆接头会反射回来一个反射波，采集该反射波，并根据反射波的幅值得到电缆接头的波阻抗；将当前波阻抗与新生产电缆接头的波阻抗相比对，即得到当前电缆接头的老化程度。本发明方法能够简单有效地检测出电缆接头的运行状态，确定其老化程度，从而判断是否需要更换，防止故障的发生。