本发明属于人身安全保障领域，涉及一种基于智能手表的人身安全检测系统及方法。一种基于智能手表的人身安全检测系统包括处理器模块以及分别与处理器模块连接的显示模块、通信模块、摄像头、GPS定位模块、时间模块、传感器模块、音频模块和存储模块。处理器模块设有信号识别模型、决策模型和警报模块，信号识别模型对传感器模块采集的数据和音频模块采集的环境声音进行处理，决策模型综合信号识别模型的输出结果，判断智能手表佩戴者的状态，把状态结果传递给警报模块。本发明可以检测智能手表佩戴者是否受虐、受欺凌或者其他对智能手表佩戴者产生负面影响的处境并通知监护人，监护人及时处理，有效地保护智能手表佩戴者。