本发明公开了一种大米基颗粒状微孔/超微孔碳材料及其制备方法。该方法主要包括如下步骤：（1）把大米加入到氯化铁溶液中浸渍，然后过滤，烘干；（2）将浸渍烘干后的大米转移至反应釜中，进行缩合聚合反应和碳化，得到颗粒状碳材料；（3）将所得的颗粒状碳材料转移到管式炉中，在惰性气体氛围中进行程序升温加热到一定温度后预活化；之后将管式炉的气体氛围切换为CO2氛围，再进行程序升温加热到一定温度，对碳材料活化后，便得到颗粒状的微孔/超微孔碳材料。本发明得到的大米基微孔/超微孔碳材料，是颗粒状的碳材料，不需要粘合剂就能成型，更重要的是，它具有在低压下对CO2有高吸附容量的特征，具有很好的工业应用前景。