本发明公开了微波协同催化液化降解木质素制备单酚类化合物的方法；该方法将１００重量份木质素、１００～１８０重量份的醇类溶剂和３～１５重量份的供氢溶剂经超声分散１０～２０ｍｉｎ后，加入到微波反应罐中，再加入５～１５重量份的催化剂，设置微波反应功率为３００～６００Ｗ，微波频率为２４５０ＭＨｚ±１５Ｈｚ，在１２０～１８０℃下进行降解反应１０～６０ｍｉｎ；冷却，过滤，离心除去不溶物，得到含单酚类化合物的溶液。本发明结合微波外场作用，具有反应温度低，不易产生焦化，单酚类化合物收率高的特点。