本发明公开了一种利用稀土作为发泡助剂的聚氨酯及其制备方法。该聚氨酯由以下原料配方制备而成，以质量份数计，所述原料配方为：多元醇：５０～８０份；多异氰酸酯：２０～５０份；稀土化合物：０．０５～５份。其制备方法具体步骤是先用多异氰酸酯与多元醇合成聚氨酯预聚物，再加入一定量稀土化合物搅拌均匀后，迅速浇注在发泡模具中，在一定温度下发泡成型。本发明的聚氨酯泡沫塑料可广泛应用于服装、家居、家具、鞋帽、箱包等行业。