本发明公开了一种地裂缝水平竖直位移监测器及监测方法，监测器包括由反光板、插片构成的靶标以及激光传感器、数据收集模块和计算机。本发明能够同时检测地裂缝水平和竖直位移变化，并在水平位移、竖直位移达到最大预设值时发出警报，对地裂缝活动的监测具有简便性、直观性，有较高的推广和应用价值。