本发明公开一种高速公路桥梁双层防撞护栏及使用方法，防撞护栏包括主立柱、复合缓冲护栏板和辅助立柱，主立柱的下端固定，朝向公路的一侧与复合缓冲护栏板连接，复合缓冲护栏板与主立柱的连接部位设有缓冲装置；辅助立柱设置在复合缓冲护栏板朝向公路的一侧，辅助立柱下端固定，上端与主立柱连接；辅助立柱上套设有缓冲圆柱钢套，缓冲圆柱钢套的外表面设有缓冲层。本发的防撞护栏具有两级安全防护功能，能够有效地消耗汽车的动能，以及校正汽车的行驶方向，减少人员及车辆的损伤。